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beckyyourman的日记, 2017年09月12日

在2017年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
100.6 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 24.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月12日:
456 千卡 脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 17.09克 | 碳水物: 3.23克.   早餐: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Sweet Onions, Spinach, Kroger Eggs (Large). 更多的......
2747 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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