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nicoleborgeauddiaz的日记, 2017年09月12日

在2017年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月12日:
1141 千卡 脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 47.13克 | 碳水物: 124.62克.   早餐: En Linea Bolitas Sabor Chocolate, Parmalat Yogurt Diet Frutilla. 午餐: Kunstmann Torobayo, Jumbo Papas Pre-Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. 小食/其他: Lider Maní Salado, Dos en Uno Choc Kiss. 更多的......
1745 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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