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luciadaluz
日记
2017年09月12日
luciadaluz的日记, 2017年09月12日
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在2017年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
81.2 公斤
最近减少:
10.2 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月12日:
339 千卡
脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 19.44克 | 碳水物: 16.80克.
早餐:
Café, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Estrelado, Kefir de Água.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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