poetessmisty的日记, 2012年04月13日

在2012年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

96.6 公斤最近减少: 5.0 公斤. 还有: 28.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月13日:

2562 千卡

运动: 站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

poetessmisty的体重历史