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Al'kaponchik的日记, 2017年09月12日

在2017年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月12日:
794 千卡 脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 47.97克.   早餐: Шампиньоны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Творожное Печенье, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Мёд. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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Al'kaponchik的体重历史


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