|
Вес минус 0,7кг
Странно прыгает мой вес. За 2дня до взвешивания был на 400г меньше.
Замеры- что-то странное
Грудь минус 1см
Рука минус 0,5см
Нога под коленом минус 1,5см
Остальное без изменений
|
105 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 168.55克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный. 午餐: Куриные Котлеты с Кабачком, Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу. 小食/其他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Творожная Запеканка с Изюмом, Виноград, Персики, Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриные Котлеты с Кабачком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|