在2017年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2482 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 217.99克 | 碳水物: 295.27克.
早餐: Uva Sultanina, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Nattura Pane Azzimo. 午餐: Biyori Riso per Sushi, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Barilla Pasta, Uovo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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