在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 39.23克.
早餐: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Chá (Infusão), Café (Infusão). 午餐: Cebolas, Caldo de Feijão, Contra-filé, Alface, Chuchu. 晚餐: Caldo de Feijão, Bacon, Ovo Frito, Alface. 小食/其他: Contra-filé, Camponesa Creme de Leite, Canela, Café, Morangos. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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