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2 meses de low carb concluídos ✅ Muito bom ver que todo o esforço está compensando e muito. E que venha o 3° mês 💪
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96.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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321 千卡
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脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 22.19克 | 碳水物: 3.26克.
午餐: Bacon, Espinafre, Omelete, Chuchu. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
Bom dia, quanto vc perdeu nesses 2 meses? Iniciei Jejum intermitente e low carb hoje
2017年09月11日 会员：: Camila Belmiro
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Bacana já alcançou um bom resultado! Estou recomeçando hj mas agora pretendo ir até a meta!
2017年09月11日 会员：: Raul.morgner
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Perdi um total de 15 kilos em 2 meses, seguindo a low carb, academia (3x por semana) e fazendo prática do jejum intermitente (16/8)
2017年09月12日 会员：: Isabella Fidelis
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