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sp5的日记, 2017年09月11日

在2017年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月11日:
1536 千卡 脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 193.92克.   早餐: Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes, Bonne Maman Confiture Fraises. 午餐: Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigrette, Tomates, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Amora Mayonnaise de Dijon, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Pain, Café. 晚餐: Poulain Noir Extra, Les Croisés Mini Beurre, Reblochon, Pain, Carrefour Haricots Blancs. 小食/其他: St Michel Galettes Tout au Beurre, Café, Café. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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