在2012年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1501 千卡
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脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 150.94克 | 碳水物: 49.60克.
早餐: Egg White, Avocados , Almond Milk, Uncured Hickory Smoked Bacon, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), manna, Kale , True Protein Pea pp. 午餐: mushrooms, Cucumber (with Peel). 晚餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , olive oil. 小食/其他: dark chocolate. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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