|
na toilet
|
100.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 175.08克.
早餐: Frambozen, Bramen, Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt. 午餐: Bruine Boterham, Zwagerman Runderrookvlees, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Oliehoorn Currysaus. 晚餐: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Zwagerman Hamblokjes, AH Rode Uien, Heinz Seriously Good Roasted Pepper & Italian Cheese, Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti, AH Zoete Puntpaprika, Freshona Maïs, Plus Wortelmix, Lidl Mager Rundergehakt, Lidl Volkoren Spaghetti. 小食/其他: Dr. Oetker Custard, Chio Party Mix Original, Bakpoeder, Cacao, Vanillesuiker, Kristal Suiker, Roomboter Ongezouten, Witte Bloem, Ei, Koken, Bakken & Roerbakken, Bakpoeder, Havermout Fijne Vlokken, Lichte Basterdsuiker, Kristalsuiker, Witte Bloem, Ei. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|