在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 117.48克 | 碳水物: 252.25克.
早餐: Сырник От Жены, Рис Вареный, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа. 小食/其他: Сливы, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|