注册  |  登录

algc_的日记, 2017年09月10日

La verdad he comido muy mal, sin horarios y lo que encuentre
Me sorprende que no haya subido más.
52.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月10日:
1341 千卡 脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 179.41克.   早餐: Pastel de Zanahoria Glaseado. 午餐: Cebollas, Jugo de Naranja, Nopales, Arroz con Leche, Pastel de Zanahoria Glaseado, Calabacitas, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). 更多的......
1266 千卡 运动: 休息 - 12 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


algc_的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。