在2017年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2422 千卡
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脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 137.33克 | 碳水物: 847.68克.
早餐: Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Fette Biscottate Integrali. 午餐: Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, La Molisana Pasta Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo. 小食/其他: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Giulia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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