在2017年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
46 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 44.52克 | 碳水物: 199.06克.
早餐: Tombik Piliç Salam, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella. 午餐: Şeftali, Tuzlu Kurabiye, Tuzlu Kurabiye. 晚餐: Migros Biberiye Turşu, Mandalina, Şeftali, Tavuk Döner. 小食/其他: Sakız (Şekerli), Tuzlu Kurabiye, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|