在2017年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 192.91克.
早餐: Lidl Magere Yoghurt, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp. 午餐: Dijon Mosterd, Zaanse Mayonaise, Lidl Grof Volkorenbrood, Unox Magere Knakworst, Aldi Volkoren Puntje. 晚餐: Dieetella Dieetella Light, Lidl Grof Volkorenbrood, Cup-A-Soup Asperge. 小食/其他: Cava, Alesto Nuts & Fruit, AH Salsa Mild, AH Basic Nacho Cheese Tortilla Chips, Nectarines. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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