在2017年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 79.09克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 91.23克.
早餐: AH Rode Grapefruit. 午餐: Geroosterde of Gebakken Kip, Koffie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Uien, Champignons, AH Paprikamix, Plus Boeren Volkoren Brood. 晚餐: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Hamburgerbroodjes, Zoete Uien, Zanetti Provolone Valpadana, Chovi Allioli, The Frozen Butcher Wagyu Burger. 小食/其他: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biogarde Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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