在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Benefit Мюсли Тропический Рай, Персики, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. 午餐: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком. 晚餐: Свитлогорье Молоко 3,2%. 小食/其他: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Red Bull Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|