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DianaVazquez的日记, 2017年09月9日

在2017年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月9日:
1610 千卡 脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 140.49克.   早餐: Nueces, San Jacinto Queso Asadero, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Great Value Miel de Abeja Líquida, San Marcos Leche Deslactosada Light, Granvita Avena, Svetia Stevia. 午餐: Pepino (Pelado), Lechuga, Cerdo Asado, San Jacinto Queso Asadero, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 晚餐: Café, Svetia Stevia, San Marcos Leche Deslactosada Light, Bolillo. 小食/其他: Marinela Gansito, Nueces, Plátano. 更多的......
1711 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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