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JeffinAurora
日记
2017年09月9日
JeffinAurora的日记, 2017年09月9日
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在2017年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
86.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.9 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2017年09月9日:
45 千卡
脂肪: 3.59克 | 蛋白质: 3.07克 | 碳水物: 0.19克.
早餐:
Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value Lower Sodium Bacon, Coffee.
更多的......
2333 千卡
运动:
家务 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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