在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 20.03克 | 蛋白质: 18.89克 | 碳水物: 132.69克.
午餐: La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait. 晚餐: Melon, Auchan Dessert Soja au Chocolat, Pain aux Céréales, Rigoni di Asiago Nocciolata, Courgette, Tomates, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Lidl Riz Thai Jasmin. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 10 分钟, 洗衣服 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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