在2017年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 214.17克 | 碳水物: 281.17克.
早餐: Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato, Nattura Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne, Salmone, Lameri Rice Crispies Bio, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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