在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 118.30克 | 碳水物: 177.26克.
早餐: Becel Vital, Weizenbrötchen, Leichter Genuss Kräuterquark, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 午餐: Gekochtes Ei, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Thomy Süßer Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat. 晚餐: Pastinaken Gekocht, Gekochte Karotten, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Cabernet Sauvignon, Galiamelone, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Hella Kirschwasser. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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