在2012年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1619 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 240.58克.
早餐: Non-Dairy Creamer, Light Ruby Red Grapefruit Juice, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: diet coke, peanut butter, whole wheat bread, progresso italian vegetable. 晚餐: Diet Coke, baked beans, boiled potatoes, smoked ham. 小食/其他: great value California raisins, sunbelt oats & Honey. 更多的......
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3054 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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