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Betheroo的日记, 2017年09月8日

在2017年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤 最近减少: 14.0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月8日:
1392 千卡 脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 157.35克.   早餐: Quaker Breakfast Flats - Peanut Honey Sesame, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 晚餐: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Five Cheese. 更多的......
1977 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Betheroo的体重历史


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