在2017年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 128.30克 | 碳水物: 234.12克.
早餐: Hacendado Salvado Integral De Trigo, El Granero Integral (BIO) Copos De Avena Integrales Suaves, Carley's Organic Raw Whole Almond Butter, Granny Smith Apple. 午餐: Patata Nueva, Verdifresh Floretas De Brócoli, Увелка Гречка, Mercadona Pavo A Tacos, Biospirit Trigo Sarraceno, Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio. 晚餐: Machandel Garbanzos (BIO), Florette Superalimentos, Pedro Luis Guisantes, Mercadona Filete De Pechuga (Pavo), Red Bell Pepper, Bunny-Luv Organic Shredded Carrots, Topline Farms Gourmet Browns Tomatoes, Cucumber, Olive Oil. 小食/其他: Banana (Plátano), Granny Smith Apple, Margui Requesón 0%. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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