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Lissie_G
日记
2017年09月8日
Lissie_G的日记, 2017年09月8日
Lissie_G的个人资料
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在2017年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月8日:
339 千卡
脂肪: 5.32克 | 蛋白质: 16.35克 | 碳水物: 58.49克.
早餐:
Coffee, Pineapple, Blueberries.
午餐:
Clara De Huevo, Dia Ensalada Ibiza.
小食/其他:
Gallo Bizcochos de Arroz Sabor Queso.
更多的......
1327 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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