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Yes 🍀😁
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75.5 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 129.43克 | 碳水物: 256.91克.
早餐: Ja! Würfelzucker, Nestle Caro, Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. 午餐: Eigene Kreation Couscous Marokkanisch, Vanillesoße, Sweet Delight Germknödel mit Pflaumenfüllung. 晚餐: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Zitroneneis, Lachsfilet, Zucchinipuffer. 小食/其他: Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Weintrauben, Jack Link's Beef Jerky Original, Nektarinen, Pfirsiche. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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