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elfik077的日记, 2017年09月8日

在2017年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 22 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月8日:
1547 千卡 脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 145.84克.   早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Matrix 5.0, Котлеты 20170907, Мёд, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Сахар. 午餐: Котлеты 20170907, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Fazer Crisp Rye. 小食/其他: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

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