在2017年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 96.07克.
早餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Персики, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вино Каберне Совиньон, Красная Цена Сыр Голландский. 小食/其他: Мандарин, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|