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ekaterini的日记, 2010年03月27日

在2010年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
100.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 39.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年03月27日:
1091 千卡 脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 150.26克.   早餐: old fashioned oatmeal, smart balance margarine, Italian or French Bread. 午餐: orange, whole wheat bread, onion, light mayo, salmon. 晚餐: lemon juice, olive oil, lettuce, spaghetti with meat sauce. 更多的......
2459 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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