|
2 дня рождения в один день...
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Активия Термостатная с Черникой, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Яичный Белок, Говяжьи Фрикадельки. 小食/其他: Красное Яблоко, Каждый День Слива. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|