注册  |  登录

vijorpin的日记, 2017年09月7日

Dois meses de Low Carb.
Menos 10 kg.
Mega feliz!!
55 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月7日:
200 千卡 脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 8.83克 | 碳水物: 4.21克.   早餐: Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

108支持者    支持   

1到20,总共27
评论 
uau... parabéns 
2017年09月7日 会员:: camila dalpim
Obrigada, Camila! 
2017年09月7日 会员:: vijorpin
Uhu! Parabéns!!! Foco e determinação sempre! 👏🏼 
2017年09月7日 会员:: vejorpinheiro
É isso aí, Vejorpinheiro. Agora falta menos do que antes!! 
2017年09月7日 会员:: vijorpin
Parabéns!!!! excelente resultado!!! 
2017年09月7日 会员:: Auspiciosa
parabéns!!!  
2017年09月7日 会员:: Lidiampsoares
Parabéns... Quantos carboidratos vc está ingerindo por dia? 
2017年09月7日 会员:: Marcia Franklin
quanto de carboidratos e gorduras vc consumiu no dia a dia? 
2017年09月7日 会员:: sirlenylow
Em média 20 g de Carb por dia 
2017年09月7日 会员:: vijorpin
Como muita folha, faço exercícios e bebo muita água. 
2017年09月7日 会员:: vijorpin
parabéns mana! 
2017年09月7日 会员:: juliana.demaraes
Gente, obrigada pelo incentivo!! A questão do peso faz parte. O melhor mesmo é comer comida saudável!!  
2017年09月7日 会员:: vijorpin
eu comecei a fazer esta semana... eu quero saber se posso fazer esteira? 
2017年09月7日 会员:: Lorenasalvatt
Parabéns! eu tô aqui enrolando pra começar meu low carb -_- 
2017年09月7日 会员:: KRVKS
parabéns  
2017年09月7日 会员:: karlareb
grupo no wats LC e JI...meninas que quiser participar so mandar o número..;) 
2017年09月7日 会员:: graduanda.nutricao
Lorenasalvatt eu faço exercícios tbm! Uma hora de bicicleta todos os dias.  
2017年09月7日 会员:: vijorpin
Tô querendo tbm entrar no grupo por favor 
2017年09月8日 会员:: tataneves
Kakally, como faço pra te mandar o meu telefone? 
2017年09月8日 会员:: apcesar
pode por aqui.. ou envia no email... quadrinho.chalkboard@gmail.com 
2017年09月8日 会员:: graduanda.nutricao

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


vijorpin的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。