在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 143.30克 | 碳水物: 177.48克.
早餐: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Кофе, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авида Сметана 10%, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Авида Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Eco Botanica Темный Шоколад с Апельсином и Стевией, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лимак Кекс с Изюмом, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|