在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2367 千卡
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脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 296.81克.
早餐: Myprotein BCAA, Carrefour Miele Millefiori, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Frutta Secca Mista, Conad Bevanda di Riso, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 午餐: Delizie del Sole Lenticchie, Fettina di Vitello, Tre Mulini Pasta Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Rossi, Bonduelle Mais, Pane Integrale, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Land Formaggio Spalmabile Light, Land Stracchino, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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稳定体重
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