在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 153.10克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Banting Blvd Heba Pap. 午餐: Wimpy Greek Salad, Salmon. 晚餐: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 小食/其他: Almonds, Droewors, Cappuccino, Woolworths Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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 评论
Down 2.7kgs in 2 days, is that even possible??
2017年09月7日 会员：: Grant Joseph
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Very possible. The body loses water, waste and fat. I can sometimes lose 2kg overnight at times.
2017年09月7日 会员：: Big Boy Optimus
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Ok cool, thanks BBoptimus. Good to know.
2017年09月8日 会员：: Grant Joseph
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