在2012年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.0 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 100.08克.
早餐: smartwheat wonder bread, Creamy Peanut Butter. 午餐: Kosher Dill Pickle Halves, Yellow Mustard, Chunk Light Tuna, Miracle Whip, Peanut Butter Patties. 晚餐: Mustard, Mayonnaise, Onions, Mozzarella Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps. 小食/其他: Sliced Pepperoni, Water, NGTS DRK CHOC W/ALMND. 更多的......
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2955 千卡
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运动:
Zumba - 45 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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