Mom2ThreeQTs的日记, 2017年09月5日

在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

83.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 27.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月5日:

1049 千卡

脂肪: 88.56克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 10.53克. 早餐: Bulletproof Coffee Cookies and Cream. 午餐: Butter (Salted), Naturegg Omega 3 Large Egg. 晚餐: Campbell's Pho Broth, Butter (Salted), Naturegg Omega 3 Large Egg. 小食/其他: Balderson Extra Old Cheddar Cheese. 更多的......

2431 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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