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Mom2ThreeQTs
日记
2017年09月5日
Mom2ThreeQTs的日记, 2017年09月5日
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在2017年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
27.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月5日:
1049 千卡
脂肪: 88.56克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 10.53克.
早餐:
Bulletproof Coffee Cookies and Cream.
午餐:
Butter (Salted), Naturegg Omega 3 Large Egg.
晚餐:
Campbell's Pho Broth, Butter (Salted), Naturegg Omega 3 Large Egg.
小食/其他:
Balderson Extra Old Cheddar Cheese.
更多的......
2431 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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