在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 173.03克 | 蛋白质: 144.48克 | 碳水物: 54.28克.
早餐: Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café Colado. 午餐: Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Espinacas, Cúrcuma, Sal Marina, Huevo, Ajo, Queso Roquefort, La Serenísima Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Riñon, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Campo Austral Jamón Crudo, Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Tregar Queso Rallado, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Cebollas, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). 晚餐: Café Colado, Sucaryl Sucralosa. 小食/其他: Sal Marina, La Paulina Queso Cremoso, Queso Roquefort, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, La Serenísima Crema de Leche, Tomates, Frutillas, Almendras, Extracto de Vainilla, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. 更多的......
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2155 千卡
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运动:
清洁 - 10 分钟, 驾驶 - 3 小时 和 6 分钟, podometro - 1 小时 和 10 分钟, 自行车 (骑车) - 7 分钟, preparar agua y baño - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 22 分钟, clase pilates - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, ver tv - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, estudiar tomar café - 2 小时, Lev desay vest - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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