在2017年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Lino, Canela, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Papaya. 午餐: Camote, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Olluco, Olluco. 晚餐: Almendras, Almendras, Papa Dulce, Atún en Aceite (Enlatado), Olluco. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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