在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3106 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 292.99克 | 碳水物: 331.26克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чай, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. 午餐: Увелка Греча, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Чай, Яблоко Зеленое, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|