在2017年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 70.61克 | 碳水物: 87.24克.
早餐: Daily Gotas Stevia, Queso Cheddar, Manzanas Fuji, Ideal Pan 100% Integral, Lipton Yellow Label Tea. 午餐: Daily Jugo, Manzanas Fuji, Betarraga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Van Camp's Atún en Agua. 晚餐: Té Verde, Huevo Duro, Ideal Pan 100% Integral. 小食/其他: Colun Yogurt Light sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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