在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Bergamota, Yakult Leite Fermentado. 午餐: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 晚餐: Degli Amici Calzone. 小食/其他: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Kellogg's Kellness Müslix Chocolate, Bergamota, Morangos. 更多的......
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2103 千卡
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运动:
Bicicleta - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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