在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 280.85克.
早餐: Главпродукт Варенье Земляничное, Ашан Плетенка с Маком, Залесский Фермер Творог 5%. 午餐: Нектарины, Сливы, Помидоры, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи. 晚餐: Красные Яблоки, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, АМА Кольцо с Творожным Кремом. 小食/其他: Ашан Плетенка с Маком, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, АМА Кольцо с Творожным Кремом. 更多的......
|
稳定体重
|