просто крик души! как замучили эти качели. то 88 то 89 то 90 и нини ниже уже полтора месяца. как же его сдвинуть то с места? может кто сталкивался с таким.
|
89.5 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 133.09克.
早餐: Ролл с Лососем, Кедровые Орехи, Варенье, Агуша Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Командор Заливное из Курицы, Морская Капуста. 晚餐: Айран, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Махеевъ Кетчуп Чили, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|