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indiana12的日记, 2017年09月6日

在2017年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
80.9 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月6日:
2662 千卡 脂肪: 97.04克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 351.09克.   早餐: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Leberkäse, hanuta Hanuta Minis, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. 晚餐: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht), Zucker, Baguette, Espresso. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2107 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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