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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -25g (200g)
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 199.99克.
早餐: MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Milbona Latte di Soia Naturale, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Comune Originario. 晚餐: Lattuga, Melanzana, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Sondey Gallette di Riso, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lidl Uovo Classe XL-L, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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