在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 145.23克.
早餐: Coffee, ВкусВилл Ягодный Топпинг, Избенка Сырники с Овсяной Крупой. 午餐: Прайм Стар Ролл Филадельфия, Прайм Стар Салат-Рулет по-Мексикански. 晚餐: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Томилинская Форель Слабосоленая, Finn Crisp 5 Wholegrains. 小食/其他: Coffee with Milk, Peach. 更多的......
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1548 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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