在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 55.72克.
早餐: Arla Skyr Naturel, Raw Super Food Chiazaad. 午餐: Vis Marine Lekkerbekjes. 晚餐: AH Gerookte Bacon Reepjes, AH Taugé, Trentin Mozzarella, AH Zoete Puntpaprika, AH Rode Uien, Kipfilet. 小食/其他: Bifi Bifi, AH Hollandse Aardbeien. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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